Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 108.23g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Хлебная Мануфактура Хлеб Старообрядческий, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Чай с Лимоном, Сахар, Сливочное Масло, Перекресток Семга. Lunch: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Хлеб Украинский, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Щи с Мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|