Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 49.56g | Carbs: 257.94g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Огурец (с Кожурой), Эко Крым Тофу, Соленые Огурцы с Укропом, Атрус Лаваш, Грецкие Орехи, Томатная Паста. Lunch: Лента Семечки Очищенные, ВкусВилл Кэроб Обжаренный, Финик, Тыквенные Семечки, Финик, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Банан, Киви, Бондюэль Зелёный Горошек, Победа Горький Шоколад без Сахара, Картофель Отварной. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Картошка Вареная, Эко Крым Тофу, Ого Отруби Ржаные, Магнит Морковь Вареная, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|