Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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52.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 25.45g | Prot: 105.35g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: 풋고추, 블랙 올리브, 양배추찜, 방울 토마토, 풍요한아침 반숙란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 찐단호박. Lunch: 팔레오 햄프씨드, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 찐단호박, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 블루베리 (무당, 냉동), 블랙 올리브, 방울 토마토. Dinner: 하루견과 하루견과, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 찐단호박, 블랙 올리브, 방울 토마토, 팽이버섯, 양배추찜, 마켓컬리 친환경 채소믹스. Snacks/Other: 풍요한아침 반숙란, 찐단호박. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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