Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 86.64g | Prot: 121.46g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Скоморошка Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lunch: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Рис Вареный, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (без Кожуры), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Куриные Крылышки с Кожей, Борщ, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|