Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 104.84g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Кофе с Молоком, Штурвал Сайра в Масле, Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Штурвал Сайра в Масле. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сыр Проволоне, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Кардио на степпере - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milanastas's Weight History
|