Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 89.63g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Кекс из 1го яйца. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Растворимый Кофе (из Порошка), Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Невский Кондитер Конфета Паркур, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|