Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 96.88g | Prot: 116.00g | Carbs: 143.34g.
Breakfast: Monini Grapeseed Oil, Орехи Кешью, Belvita Печенье, Окское Яйцо. Lunch: Сыр, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Чим Чим Яичная Лапша Рамен , Лук, Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриная Грудка, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdarysovets's Weight History
|