Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 52.40g | Carbs: 239.89g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Пшеничный Хлеб, Моя Цена Мёд, Вареное Яйцо, Сырники Лиза, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Фиги Меджул, Киприно Сыр Лайт 15%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пшеничный Хлеб, Борщ Вегетарианский, RED Молочный Шоколад с Орехами . Dinner: Глобус Чернослив, Курага, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде, Фруктозов Мурена в Глазури. Snacks/Other: Фиги Меджул, Фруктозов Мурена в Глазури, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага , Орех Пекан, Киприно Сыр Лайт 15%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек). more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|