Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 95.73g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Сыр, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Курица с Грибами, с Сыром в Сливочном Соусе. Dinner: Замороженная Вишня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Листья Салата, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Чай, Рахат Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|