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Da hat sich die Wanderei gestern ja gelohnt!
Obwohl ich mir sicher bin nicht alles sauber getrackt zu haben 🤷🏻♀️. Heute ist Pause angesagt, das Wetter soll ja auch frisch werden
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74.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3370 kcal
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Fat: 168.31g | Prot: 87.33g | Carbs: 362.34g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda, Banane, Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Topfkuchen. Dinner: Baktat Halloumi, Champignons, Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Ferrero Rocher, Moser Roth Premium Trüffel, Kinder Riegel (21g), Oster Phantasie Marzipan-Ei, Krombacher Pils (Flasche). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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