Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
128 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 79.74g | Carbs: 128.24g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Помидоры, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Руккола, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельдерей, Редис, Сладкий Красный Перец, Рускон Фрикадельки из Говядины, Лимонный Сок, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, Сметана 20%, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Творог 18%. more...
|
|
538 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|