Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 106.02g | Prot: 98.45g | Carbs: 206.74g.
Breakfast: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Подворье Эклер, Шашлык из Свинины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Маркет Перекресток Цукаты , Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|