Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 74.62g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Хлебец, Кофе. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Макдоналдс Картошка Фри, Шаурма с Курицей. Dinner: Красная Цена Зефир Ванильный , Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебец, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Макфа Датские Медовые Пирожные, Творог 9%, Сметана 15%, Сметана 15%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|