Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
102.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 161.18g | Carbs: 211.24g.
Lunch: Помидоры, Индейка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бульон из Индейки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Яблоко, Эклер, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2892 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|