Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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819 kcal
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Fat: 24.20g | Prot: 92.47g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: 풍요한아침 반숙란, 하루견과 하루견과, 방울 토마토, 양배추찜, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 찐단호박. Lunch: 방울양배추, 계란 흰자, 곰곰 반숙란, 마켓컬리 친환경 채소믹스, 코스트코 그린빈, 방울 토마토, 찐단호박. Dinner: 코스트코 그린빈, 방울양배추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 청양고추, 찐단호박. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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