Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 107.74g | Carbs: 155.15g.
Lunch: 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Атаг Конфета Мама Женя Атаг, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Dinner: Пастилушка Пастила, Kinder Bueno, Milka Печенье, 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Новый День Мороженое, Рубиком Сосиски Петровские, Говядина Отварная, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|