Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 78.91g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Свинина Отварная, Рассольник. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|