Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 66.78g | Carbs: 164.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Яичный Белок, Петропавловское Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сушка, Чай с Молоком, Суп рисовый с колбасой. Dinner: Зенченко Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Food Master Живой Йогурт, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Курага. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Зауэр's Weight History
|