Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 88.79g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Сахар, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Творожные Пончики *М, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Пятерочка Авокадо, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Куриная Грудка Маринованная в Соусе Терияки Зажаренная на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Творожные Пончики *М, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Летний Луг Сметана 15%, Помидоры, Гречка Гречка Отварная (Маня). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|