Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 74.14g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Майонез, Красные Помидоры, Бутерброд с Колбасой, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|