Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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75 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 79.00g | Prot: 106.41g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Yakult Yakult 40 Light, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana Prata, Ovo Frito. Lunch: Haoma Bombom Avelã, Queijo Meia Cura, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Refogada, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Other: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Kari-Kari Amendoim Frito e Salgado com Pele, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mandyoliv's Weight History
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