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Terça feira no ritmo 😏😏😏😏
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89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1660 kcal
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Fat: 61.23g | Prot: 68.31g | Carbs: 216.50g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Lunch: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Linguiça Toscana, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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T.Aparecida's Weight History
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