Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 141.53g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Royal Forest Кокосовый Урбеч, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Домашняя Кухня Оладьи на Кефире Жаренные , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Филе по-Итальянски, Булгур (Вареный). Dinner: Смак Батон Молочный, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Куриное Филе на Гриле, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|