Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 52.34g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Кофе, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%, Смак Слойка с Творогом и Абрикосовым Джемом . Lunch: Филевское Соевое Масло, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. Dinner: Финик, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Снеговичок Сырок Картошка. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Rich Нектар из Апельсинов и Манго, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Джаззи Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita5481r's Weight History
|