Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 61.49g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Грецкие Орехи, King Island Кокосовые Чипсы, Hortex Клубника Замороженная, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Замороженная Вишня, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Миндаль Миндаль, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Салат Витаминный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Овощи Гриль, Афанасий Стейк Нерки , Банан, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Кофемания Латте Матча. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyaaan's Weight History
|