Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 40.59g | Carbs: 230.43g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Чернослив, Чай, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Вода. Lunch: Чай, Рис Отварной. Dinner: Мандарины, Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Круассаны (с Сыром), Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|