Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
79 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 60.60g | Carbs: 196.64g.
Breakfast: Cereal Напиток из Злаков Cereal, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Батон Нарезной. Dinner: Лента Курага без Косточки, Свинина Запеченая, Corny Батончик Кокосовый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печеночный Торт, Магнит Яблоко, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|