Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 131.24g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Гарнец Рисовая Мука, Пицца с Ветчиной, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|