Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
106 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 112.56g | Carbs: 31.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Глобус Буженина Запечённая, Чай, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сало, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Свинина Запеченая. Lunch: Сало, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|