Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 169.48g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Лента Апельсин, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Artfruit Авокадо ХАСС, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Gaea Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Bonvida Форель Слабосоленая , Роскар Натуральный Яичный Белок, Prisma Мандарин Марокко, Морковь. Dinner: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтый Сладкий Перец, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|