Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 64.51g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Awokado, Wędzony Łosoś, Jajko na Miękko, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Mleko Migdałowe, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Ogórek Kiszony , Szynka Drobiowa, Pieczywo Pełnoziarniste. Dinner: Pomarańcze, Cielęcina, Krupnik. Snacks/Other: Zott Jogurt Naturalny, Kiwi, Pomarańcze, Banan, Pomidory, Wędzony Łosoś, Pieczywo Pełnoziarniste. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danusianorge's Weight History
|