Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
93 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 75.54g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Мясновъ Шейка Старомосковская с Чесноком и Перцем, Ашан Капуста Кольраби, Шампиньоны Тушеные, Избенка Масло Топленое, Помидоры Черри. Dinner: Fish House Филе Трески, Ашан Капуста Кольраби, Кабачковая Икра. Snacks/Other: NL International Energy Pro Protein Bar. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pugovka_lili's Weight History
|