Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 66.08g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, President Сыр Плавленный, Финик, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чим Чим Фунчоза . Dinner: President Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сырники ПП, JLC Сладкий Творожок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akonya_sgmu's Weight History
|