Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 100.98g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Молоко (Цельное Молоко), Пахлава, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка , Окей Батон Семейный, Молоко (Цельное Молоко), Салат Айсберг, Глобус Сыр Палермо, Грудка Индейки, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Молоко (Цельное Молоко), Свекла Вареная, Polar Треугольники Тресковые, Лента Яблоко, Мандарины, Фабрика Имени Крупской Невская Лакомка , Лента Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Судак. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|