Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 85.91g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Овсяное Ванильное, Семга Отварная, Картофельный Суп, Магнит Банан, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Картофельный Суп, Семга Отварная, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Овсяное Ванильное, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Геркулес Геркулес Монастырский, Good Food Манго Сушеное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Помидоры, Макфа Гнезда, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Добрянка Судак Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|