Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 126.86g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Рафинад, Рисовая Каша с Тыквой, Яблоко. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Станем Друзьями Авокадо , Грейпфрут, Вареное Яйцо, Самбери Рыба по-Польски. Snacks/Other: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). more...
|
|
447 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Samsung Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|