Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 86.72g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры Черри. Lunch: Марчеллис Чёрные Равиоли с Креветками и Лососем, Марчеллис Суп Папа Аль Помодоро с Ржаной Чиабаттой. Dinner: Овощи Гриль, Форель на Пару. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmedchina's Weight History
|