Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
120.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 76.96g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lunch: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Panco Bisnaguinha, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Seara Pão de Queijo Tradicional. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diego 126's Weight History
|