Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 97.64g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сахар, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Атяшево Сосиски Докторские. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Макси Сырники из Творога, Махеевъ Джем Лесные Ягоды. Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара, Bud Пиво Светлое, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Данон Твороженный Сыр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|