Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 69.00g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Президент Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Бекон, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Бри, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Глобус Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Janarat Мангал-Салат, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Курага, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Жареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|