Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 106.73g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Шпинат, Капуста, Хек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|