Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 32.26g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Badem, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Yörükoğlu Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Salça, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Kandil Simidi, Altınkılıç Kefir. Dinner: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Mis Tava Yoğurdu, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak. Snacks/Other: Daphne Bitter Damla Çikolata , Kuru Kayısı, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilann92's Weight History
|