Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 83.06g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Ганна Колбаски Домашние, Омлет с Молоком, Евроопт Помидор, Хлебная Нива Хлеб Чарауник Особый. Lunch: Евроопт Помидор, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Dinner: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе (Растворимое), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Арахис, Евроопт Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
400486386's Weight History
|