Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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76.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1258 kcal
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Fat: 52.28g | Prot: 80.49g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lunch: Tofu, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Arroz Blanco. Dinner: Pasta Fresca (Cocida), Dolores Atún en Agua, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Edamame, Aguacate. Snacks/Other: Semillas de Linaza, Melón, Chia, HEB Greek Plain Yogurt. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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