Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 106.42g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Lunch: Марсианка Конфеты Трюфель, Капуста Тушеная, Яйцо, Камако Майонез Столичный, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Курица, Перловая Каша. Dinner: ЮККИ Московское Эскимо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог 5%. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Сушеное Манго, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук , Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|