ArzV88's Journal, 08 Apr 21

старт 10 января
без сахара
без муки
без молочки
кроме сыра и творога
без скрытых сахаров
парсметры:
обг:90
обт:79
обб:102
оббб:58
оббр:
замер 10 апреля:

56.4 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 6.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

989 kcal

Fat: 50.19g | Prot: 61.13g | Carbs: 80.12g.   Breakfast: Мясновъ Мука Миндальная, Окское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Мистраль Гречка, Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Шампиньоны. Dinner: Vita Brown Кокосовая Мука. more...

192 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...