старт 10 января без сахара без муки без молочки кроме сыра и творога без скрытых сахаров парсметры: обг:90 обт:79 обб:102 оббб:58 оббр: замер 10 апреля:
|
56.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 61.13g | Carbs: 80.12g.
Breakfast: Мясновъ Мука Миндальная, Окское Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Мистраль Гречка, Кабачок Гриль, Кабачки Тушеные, Шампиньоны. Dinner: Vita Brown Кокосовая Мука. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|