Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 97.27g | Carbs: 135.44g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Магнит Банан, Увелка Каша 6 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Соусе Терияки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Котлеты из Минтая, Лактовит Молоко 3,5%. Snacks/Other: Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Epica Йогурт Гранат-Малина, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|