Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 77.29g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Банан, Каша Овсяная, Гречневая Каша, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Ярче Творог 2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ярче Молоко 2,5%, King Protein Протеин, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyaangel's Weight History
|