Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 102.34g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Цикория, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чай, Тмин, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Snickers Minis, Сахар, ВкусВилл Клюква Замороженная, Блины Домашние (Н.л.), Рыба Вяленая. Dinner: Творог 5%, Банан, Сметана 20%. more...
|
|
2056 kcal
|
Exercise:
круговая на все тело - 1 hour, кардио дома - 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|