Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 72.00g | Carbs: 195.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bonne Maman Джем из Клубники, Льняные Семена, Простоквашино Сметана 10%, Лакт Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сушеный Ананас, Свинина Запеченая. Dinner: С.Пудовъ Краффин. Snacks/Other: Жар Мясо Свинина, Националь Каша Полтавская на Воде, С.Пудовъ Краффин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenselena's Weight History
|